为更好地开展我院新生心理健康教育工作,普及心理健康知识,增强大学生自我心理调剂能力,提高大学生的心理健康水平和综合素质,使新生更好地融入大学学习和生活。水利土木工程学院于9月17日下午14时开展线上新生入学心理健康教育。学生科辅导员及水利土木工程学院2022级全体学生参加此次会议。
会议伊始,孙凤荣老师从如何适应大学生活、人际关系交往以及对大学四年人生目标的规划等几个方面进行讲述,她指出,大学是提升综合素质和培养各项技能的场所,需要同学们培养自觉意识。紧接着为大家介绍大学生在校期间所面临的心理状态,分析了大学生负面情绪产生的原因,要求同学们学会接纳自己,懂得悦纳自己,发挥自己的优势,正确认识自己,提升自己的适应能力。随后,通过给同学们分享我院各种活动的照片,从而引导同学们学会记录情绪,发现美好。倡导大家积极参加各类活动,学会丰富自己的心理状态,增强独立性,摆脱依赖心理。最后,孙凤荣老师一一回答了同学们所提出的问题,进一步打消了同学们对步入大学的担心,使同学们以理性平和,乐观向上的心态开启大学生活。
此次大学生心理健康入学教育活动,引导了新生正确认识自己,帮助新生尽快适应新环境,使同学们对心理健康知识有了更深的认识,树立了正确的学习观念,提高了适应能力,对同学们今后的身心健康发展有了良好的促进作用。
