为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面贯彻党的教育方针，坚持立德树人根本任务，进一步提升我校大学生心理健康素养，5月24日，由学生工作部（处）大学生心理服务中心主办、各二级学院联合承办的“心向未来 健康第一”5·25心理游园会在水利广场顺利举行。活动持续4小时，吸引千余名师生踊跃参与，现场气氛热烈，互动频繁。

“5·25”谐音“我爱我”，倡导大学生关爱自我、了解自我、接纳自我。围绕这一理念，本次心理游园会以“视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉”五大感官体验为切入点，精心设计了9项心理疗愈活动，引导学生在轻松愉悦的氛围中释放压力、觉察情绪、悦纳自我，提升心理韧性与培养积极心理品质。

游园会在“春日膜法”中拉开序幕。学生在缠绕的保鲜膜上任意作画或书写文字，抒发内心情感、记录美好愿望，以视觉与触觉为媒，开启了一场温暖的“5·25”游园会旅程。

“一锤解压，心轻松”环节是现场最受欢迎的活动之一，学生挥锤砸爆气球，在欢声笑语中尽情释放学业与生活中的压力，感受从紧绷到松弛的畅快转变，活动现场洋溢着轻松与活力。

“半盏茶香，半日心宁”围炉煮茶区，学生在茶香中交谈、书写心事、折纸寄情，在手工与茶香中舒缓情绪，放松身心。嗅觉与味觉共同唤醒内心的安定。

“音你而乐，心向阳光”环节，学生参与歌曲片段抢答与歌词接龙，活动无淘汰制，重在互动体验，让学生在旋律中释放情绪，让听觉成为疗愈的桥梁。

“五味疗愈心食光”环节，学生从抽签箱中抽取写有酸甜苦辣咸之一的纸条，进行味觉挑战，引导其觉察真实感受并学会接纳与正向表达。

“绘声绘色，艺启阳光”环节，学生使用油画棒绘画，自由临摹或原创完成一幅作品，在涂色与创作中放松身心、释放压力，感受艺术疗愈的力量。

“扇绘非遗，漆韵传情”作为现场最受欢迎的活动之一，吸引了大量同学排队体验。学生们亲手绘制漆扇，沉浸于传统非遗工艺的细腻与专注，在颜料与扇面的交融中制作内心色彩，收获独特的疗愈作品。

“木韵串心，静手疗心”环节中，学生挑选各种天然材料的珠子，亲手串制手链，在专注中收获内心的平静。

“棋趣无限，智启新章”环节将传统棋类竞技升级为团队协作挑战。同学们共同移动棋盘上的棋子，每一步都需要队友之间的默契配合与商讨。在奔跑与协作中完成一次次落子，既锻炼了团队沟通与执行能力，也让同学们在运动中释放活力。

本次游园会中，学生完成7项活动后即可到抽奖处参与抽奖。活动设置一等奖15个、二等奖30个、三等奖50个，参与奖若干，极大激发了学生的参与热情。

本次心理游园会是本年度心理健康月系列活动之一。心理健康月以“心向未来，健康第一”为主线，先后开展了全校心理委员线上培训、心理健康知识闯关赛、专题心理讲座等多项活动。大学生心理服务中心将持续发挥专业引领作用，不断创新心理育人形式与载体，构建更加多元的心理支持体系，提升心理服务质量与实效，助力大学生以积极阳光的心态迎接未来挑战。

文/图：德吉央珍

审校：赵德军