5月25日是“全国大中学生心理健康日”，由我校学工处大学生心理健康咨询中心联合各二级学院、公共教学部和生态所举办“五育润心 向阳生长”心理嘉年华活动在西藏农牧学院水利广场圆满落幕，活动持续3小时，吸引1000余名师生参与。

本次心理嘉年华活动融合中华优秀传统文化和学校特色文化，调动触觉、视觉、听觉、嗅觉和味觉五大感官，推出9项特色活动，使师生们在互动体验中放松心灵，获得成长。

“点赞四宫格”，参与点赞者需向工作人员领取一枚贴纸，将贴纸贴在喜欢的漫画方格内即可。

“情绪解锁墙”，要求参与者在活动现场的“笑脸墙”上，贴上笑脸照片或手绘笑脸图案，写下一句温暖的话或今日小确幸，与大家共享美好心情。

“爱的抱抱”，要求参与者举牌并与玩偶完成合影，通过触觉为媒，传递爱与力量。

“听歌识曲项目”，在歌曲片段播放完毕后，玩家开始抢答，抢到答题机会的玩家说出歌曲的名称即通关成功。可以个人参赛，也可以团体参赛。

“香氛皂艺”，则是参与者自选天然精油、炫彩色素，调配专属情绪配方，融蜡入模-滴入精油，制作雕花手工皂并带走留念。

“曼陀罗涂色”，参与者可以选择纸卡或石膏娃娃，在纸卡或石膏娃娃上填涂适合的颜色，完成作品。

“合力搭塔”，要求参与者4-6人一组，合力拉绳子控制塔勾，将塔从起点运输至指定位置，重复操作，塔块掉落可重新吊起继续搭建，但不得用手触碰，完成六块堆叠，且保持3秒不倒即为成功。

“正念食光”，要求参与活动的同学们领取餐盘后对桌面上的水果零食自行搭配，搭配出属于自己的正念餐盘。按照正念进食引导音频的指示，缓慢地观察食物的外观、嗅闻其香气、细细品味每一口食物的味道和质地。在品味过程中，保持全神贯注，不评判，不分心，完成食物品味挑战和情绪觉察分享。

“飞盘九宫格”，参与者轮流投掷飞盘，命中九宫格中的任意格子，触发对应情绪任务，根据命中格子的情绪主题，即兴做出对应的夸张表情，完成指定动作即可。

完成6项活动即可到抽奖处进行抽奖，活动设置10个一等奖，20个二等奖，40名三等奖，600余名参与奖。

心理嘉年华是西藏农牧学院本年度心理健康教育月系列活动之一。2025年，西藏农牧学院心理健康教育月系列活动以“五育润心”为主线，推出“十佳心理委员”评选、四格漫画收集与评选、专题心理讲座开展等，多途径、多形式促进学生心理健康素养的提升，推动学生心理健康工作提质增效。