为帮助新生快速适应大学生活，提高新生的心理适应和调控能力，促进大学生的身心健康和谐。9月18日，我院学生工作处大学生心理健康咨询中心组织 “大学生活 从‘心’开始”新生心理适应线上专题讲座。本次讲座由邀请辽宁师范大学隋雪教授主讲，大学生心理健康咨询中心黄晓慧主持，全院2023级500余名本科生参加。

　　隋雪教授围绕“心理问题”、“思考大学带来的变化”、“大学新生的心理调适”等三部分内容给同学们带来了深入浅出的阐述。从“心理问题的第三种状态亚健康状态”，到“思考大学的的变化和新生面临的心理挑战”，到“思考大学四年的任务”，再到“从目标管理、时间管理、自我管理、关注点管理和情绪管理进行心理调适”，激发学生关注个人成长与发展，促使同学提前制定人生目标，积极落实行动计划。

　　此次讲座提升了我校新同学对心理健康重要性的认识，提高了新生的心理健康问题识别能力与求助意识，为学院新生更好地适应大学生活奠定了坚实的心理基础。

（供稿：学生工作处 审核：杨建军）