2024年10月10日上午10点，林芝市卫生健康委邀请广州市人民医院李雪丽、深圳市宝安区慢性病防治院晏瑞琳两位专家在西藏农牧学院一号行政楼学术报告厅举办两场心理健康知识宣讲活动，分别围绕培养积极乐观心态和青少年性健康教育进行宣讲。讲座由西藏农牧学院大学生心理健康咨询中心专职教师黄晓慧主持，我校近150名学生（含30名研究生）参与。

首场讲座主题是培养积极乐观心态，讲座中，李雪丽医生从心理健康的重要性、情绪管理与沟通、社交能力提升与人际关系处理、积极心态培养等四个方面进行了耐心细致讲解，从困境词语向正面词语转化、用行动检验、换个角度看问题、寻找资源等方面提出了培养积极乐观心态的办法。

第二场讲座的主题则是性传播疾病防治知识，晏瑞琳医生从什么是性病、常见性病、怎样预防和如何处理等方面展开，告诉同学们可以从情绪行为管理、生活习惯、社会知识、学习知识和检测治疗等方面去守护自己的生殖健康。

10月10日是世界精神卫生日，通过两场心理专题讲座，精神科专家与我校大学生分享经验，让我校学生更好掌握培养积极心态和守护生殖健康的方法，引导我校学生以更乐观的心态、更健康的状态投入到学习中。

文：黄晓慧  

图：胡俊

审核：赵德军