大学生心理健康咨询中心于4月开展“2024年西藏农牧学院西藏农牧学院朋辈心理辅导培训”系列讲座。4月23日晚上6点推进第二场，讲座主题为“这些‘求救信号’你能get吗？——大学生常见危机的识别与应对”，此次讲座由华中科技大学大学生心理咨询中心张柯蓝老师主讲，我校约400名心理委员和宿舍心理联络员线上参加。

张老师首先讨论了危机是什么，危机的常见表现，大学生面临的心理危机，包括学业压力、恋爱与性、自杀等议题。危机可能与年龄、发展阶段和社会身份有关，如学习压力、人际关系、父母重病等。她指出最严重的危机是自杀，自杀没有遗传倾向，但严重的精神疾病可能会有遗传，通过案例告诉大家什么情形下自杀可能会发生，同时补充到要判断一个人自杀风险的高低，可以通过量表进行评估。自杀的干预需要多方合作，包括学院、心理中心、保卫处等，在危机事件中，作为心理委员或宿舍心理联络员，可以通过分散注意力、关注陪伴、及时反馈等方式来开展工作。

通过此次讲座，朋辈群体学习了识别与应对心理危机的专业知识，增强了责任意识和使命感。相信我们的朋辈群体一定能够积极履行自己的职责，用自己的专业知识给同伴提供更暖心的帮助。