讲座伊始，胡俊老师通过分析目前大学生毕业面临的严峻就业形势，告知同学们不可消弭时光，着力提高自身综合能力，引领同学们确立目标。随后，胡俊老师邀请同学通过平衡游戏给同学们分析说明何为适应过程，鼓励同学们积极调整状态，适应大学生活。胡俊老师还从环境、学习、人际关系方面对同学进行引导，鼓励同学们以一种积极的心态对待学习及人际交往，并通过交换信息的方式鼓励大家互相认识，拓宽交友范围。 

    此次讲座以一种轻松欢快的氛围顺利进行，其开展有利于鼓励新生尽快适应大学生活，对我院新生后续的学习、生活方面影响深远。