“放松你的身心，让思绪飘远，让身体舒展……”伴随着优美、柔和的音乐，大家在瑜伽老师的带领下，将自己的心灵放空，开始了轻松愉悦的瑜伽锻炼。

　　瑜伽是集减肥、塑身和缓解压力等功能为一体的一项健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。为丰富广大教职工业余文化生活，关爱教职工身心健康，院教育工会聘请了瑜伽教练，从2018年9月14日起，每周四、五、六、天晚19:30在教职工舞蹈排练室为教职工进行瑜伽教学培训。有了老师的指导，教职员工热情高涨、积极参与，他们纷纷表示：虽然刚开始练习比较吃力，动作也不太规范，身体也有些僵硬，但是感觉非常好，特别是繁忙的工作后，通过瑜伽训练静心养性、陶冶情操、保持活力，收获健康与快乐，更好地致力于学院的教育教学工作。