9月1日下午，学校党委动员组织全校干部职工参加“疫情防控下的心理疏导方法”线上专题讲座。全校300余名师生参加和聆听了报告。
学校党委长期以来始终高度重视教职工心理健康，2022年8月上旬打响抗疫攻坚战以来，加班加点、连轴转已成为全校干部职工的工作常态，人心理的固有平衡受到极大影响，如果不能及时得以调整，长期积蓄将会产生更多负面影响。为有效纾解全校师生在抗疫斗争中产生的心理压力和不良情绪，学校面向师生组织开展了多场心理专题讲座。本场讲座由清华大学心理学系咨询心理学教授、博士生导师、清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任、北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院院长、中国心理学会认定心理学家、注册督导师樊富珉教授主讲，她以“疫情防控下的心理疏导方法”为题，从新冠肺炎给心理带来的破坏、影响心理应激反应的程度和表现的因素、疫情防控下心理疏导的有效方法等三个方面指导大家在疫情防控期间如何自助与助人。
樊富珉教授的讲座从训练三次呼吸开始，通过分析当前西藏突发疫情下的教职工心理健康状况，阐述新冠肺炎疫情给心理带来的破坏和影响，心理应激生理的、情绪的、认知的、行为的反应，应激状态下维护心理健康五助法，并结合具体事例，就错误的压力应对方式，如何在生理、心理和行为层面维护身心健康的自助方法等进行解答，旨在帮助大家在工作中调适心理状态，师生共筑心理安全防线。
活动结束后，参与讲座的干部职工纷纷表示将进一步重视自身心理健康问题，积极进行自我探索，合理开展自我情绪调适，回归工作初心，不忘育人使命。在学校党委行政的统一领导下，勠力同心、共克时艰，把心理健康教育落在实处，彰显教师队伍的责任与担当，为西藏疫情防控工作大局贡献自己最大的力量。 |
